reflüye iyi gelen bitkiler

'Sağlıklı Yaşam' forumunda YAREN tarafından 2 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu


  1. reflüye iyi gelen şifalı bitkiler,
    reflüye iyi gelen çaylar,
    Mide yanmasına iyi gelen bitkiler,
    reflüye ne iyi gelir,
    [​IMG]

    Çiğ patates ve beyaz lahananın suyu sıkılarak içilmelidir.Her sabah bir bardakla başlanmalı ve daha sonra 1,5-2 bardağa kadar çıkartılabilir.Bu kür 20 günlüktür.

    Prof.Dr. Ender Saraç'ın reflü için bitkisel önerisi;
    Özellikle oruç tutanlar için, sahurun hemen arkasında uygulanacak bir öneri;

    1,5 tatlı kaşığı anason,
    1 tatlı kaşığı rezene tohumu,
    2 tatlı kaşığı sarı leblebiyi yutun.
    Hemen arkasından da 1 avuç sarı leblebi yiyin.
    Leblebi, mide suyunun fazlasını alır, rezene ve anason ise, gaz şikayetlerini azaltır. Bu işlemi yaptıktan sonra en az 20 dak.uyumayın ve dik olarak oturun. Yatarkende yüksek yastık kullanın.

    Dr. Ender Saraç reflüden kurtulmak için yapılmaması gerekenleri şu şekilde sıralıyor;
    * Çok aşırı sıvı almamak,
    * Fazla baharatlı ve acılı yemeklerden uzak durmak,
    * Kırmızı eti çok fazla tüketmemek,
     


Similar Threads: reflüye gelen
Forum Başlık Tarih
Sağlıklı Yaşam Gribe iyi gelen bitkisel çay tarifleri 23 Ocak 2015
Sağlıklı Yaşam İshale iyi gelen meyve sebzeler 15 Eylül 2014
Sağlıklı Yaşam Böbreklere iyi gelen yiyecekler 13 Mart 2014
Sağlıklı Yaşam Halsizliğe İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir? 3 Mart 2014
Sağlıklı Yaşam Bel ağrısına iyi gelen sporlar 16 Ocak 2014