Böbreklerimizin sağlıklı kalması için neler yapılması gerekir?

'Sağlık Rehberi' forumunda Emirhan tarafından 3 Eylül 2016 tarihinde açılan konu


  1. Böbreklerimizin sağlıklı kalması için neler yapılması gerekir?
    Böbreklerimiz bir kalp gibi çok önemlidir. Sağlıklı tutmak için aşağıdakileri yapın.
    Böbreklerimizin sağlıklı kalması için;

    • Çok su içmeliyiz.
    • Az tuzlu ve az baharatlı yiyeceklerden yemeliyiz.
    • Vücudun özellikle bel bölgesi üşütmemeliyiz.
    • Vücut temizliğine dikkat etmeliyiz.
    • Tuvaletten sonra eller yıkamalıyız.
     


Yükleniyor...